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旅行保健

冬季出游七要素

发布时间:2008-12-23  来源:网络  浏览:

        1.备齐防寒衣物: 北方冬天气温大多在0℃至-30℃,有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。

  2.注意防滑:冬季北方路多有冰雪,路面较滑,穿皮鞋易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切记不能穿皮鞋,否则行动不便。

  3.防止掉进雪坑: 在林海雪原,原有的路大多被雪覆盖,在不清楚路况时,不可贸然前行,需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑,千万不能挣扎,因越挣扎掉得越深,应等待救援。

  4.给照相机保暖:电子快门的照相机或摄像机,在-20℃以下时,电池易“放电”引起相机“失灵”,快门不能按下。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面“保暖”,用时再拿出来。此外,一定要多备些电池。

  5.备用药品:冬季寒冷易感冒,出门旅游要备感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜,不习惯者易“闹肚子”,需备黄连素等止泻药品;北方干燥口干,需备夏桑菊等清热冲剂。

      6.防雪盲: 北方冬季大多下雪积雪,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。

  7.其他: 可带上保暖瓶、润肤霜、润唇膏等,野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。

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